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送菜公司告诉你健康饮食的几要素

更新时间:送菜公司告诉你健康饮食的几要素点击次数:107字号:T|T
  送菜公司提醒:水果大部分是归属于凉性的,例如西瓜、梨、脐橙等,许多减肥瘦身的女孩子,经常不吃主食,而以水果、蔬菜为重要食品,日久同样会冒出阳虚寒盛的众多症状,如痛经、月经量少、月经后期以至于停经的状况,就是因为不食谷物、肉食等主食,而很多食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气,人体的阳气得不到补充,且很多的水果、蔬菜又会不停损害人体的阳气,最终产生阳虚寒盛,这个寒邪留滞于子宫内,产生“宫寒”,冒出一连串的月经紊乱的症状。送菜公司建议:水果也并不是吃得越多越健康,水果的食用也要有节制,空腹时不要再食用,最好是在饭后吃。
  送菜公司提醒同样是茶,红茶的性质偏温热,而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的功效,适当饮用能够使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度,绿茶喝得太多,就会削伐人体的阳气,导致阳气的欠缺。这个饮茶方法,弊大于利。
  同时需注意,茶水不可以空腹饮用,空腹饮用茶水,茶的寒凉之性会直逼下焦,损人真阳。许多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状,就是身体阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法,应当是在饭后饮用,那样既有利于消化,又能够清解火热,且对人体没有损害。
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